MEDITACIÓN SANADORA

 

 

ACTITUD DIARIA

En la mañana al abrir los ojos, di de viva voz:

Buenos días Daniela. Bienvenida a la vida. Recibamos este día con amor.

Al mediodía:

Buenas tardes Daniela. Bienvenida a la vida. Recibamos esta tarde con amor.

En la noche:

Buenas noches Daniela. Bienvenida a la vida. Recibamos esta noche con amor.

Al acostarte:

Hasta mañana Daniela. Que descanses.

 

TRATAMIENTO DE SIETE DÍAS

Al comenzar la mañana, al comenzar la tarde, y al comenzar la noche

Sentada con la espalda recta y un vaso lleno de agua para beber frente a ti. Cubre la boca del vaso con un pañuelo para asegurarte que no entren insectos. Usa siempre el mismo vaso y el mismo pañuelo o pañito.

Imagina un ramo con 49 rosas o flores del color de tu preferencia, todas iguales, complácete un minuto en mirarlo nítidamente. Varía la flor y el color cada día. Anota para que no repitas.

Seguidamente imagina ahora que alrededor de tu asiento y tomados de tus manos y en contacto contigo están tus seres más queridos, todos sonrientes y felices como para tomarse una foto.

Sonríe, y mientras mantienes esa imagen en tu mente, vacía tus pulmones lentamente contrayendo tu abdomen. Una vez vaciados completamente tus pulmones, cuenta hasta 3 y deja que se llenen de aire lenta y naturalmente. Repite esto 7 veces en cada sesión.

Terminada la sesión, bebe el vaso de agua lentamente hasta la última gota. Probablemente estará cargada de energía sanadora.

Antes de irte a la cama, activa tu circulación masajeando amorosamente y con media intensidad tus pies, desde la rodilla hacia abajo, pasando por los tobillos y estrujando con delicadeza cada dedo y también la planta.

 

Al terminar la semana, habrás mejorado tu hidratación, habrás mejorado tu sistema digestivo, habrás mejorado tu oxigenación y habrás serenado tu corazón.

Recibe sin temor lo que el Universo traiga a tu vida. Lo que tiene que suceder, sucederá.

Puedes repetir el tratamiento todas las veces que tú quieras.

Si tu nombre no es Daniela, por favor, sustitúyelo por el tuyo.

 

 

Seu

San Diego, jueves 14 de noviembre de 2024.

 

 

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